Le principe ?
Grâce aux comportements instinctif et non jugeant des chevaux et du chien, l’humain est mis en mouvement ce qui le mène naturellement vers la pleine conscience et le moment présent. Ceci lui permet, entre autres, d’accéder à un mieux-être, de prendre du recul, de respirer, d’observer et de découvrir, en lui-même, des outils pour s’épanouir libre et heureux.
Pour qui ?
Enfants (à partir de 3ans), ados, adultes
Mieux se comprendre en apprenant à comprendre les chevaux
Pour quelle(s) situation(s)?
– Se faire plaisir
– Comprendre le cheval et le chien
– Anxiété, peur(s)
– Perte de sens, dépression
– Blocage(s),mal-être,rejet social
– Renfermement, repli social
– Perte d’estime de soi
– Perte de confiance en soi
– Hyperactivité
– Hypersensibilité
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Les objectifs?
– MES BESOINS: savoir reconnaitre et communiquer ses besoins tout en prenant compte ceux des autres.
– OSER: avoir confiance en soi, s’estimer, sortir de la « peur de faire »
– MES EMOTIONS: Savoir ressentir et exprimer des émotions
– ME RESPECTER: comprendre son propre fonctionnement et faire de son mieux
– MOI ET LES AUTRES: se respecter soi-même pour respecter les autres
– AVANCER: rendre FACILE tout ce qui ne l’est pas
Ce que cela peut apporter?
- Apaisement
- Ancrage
- Prise de recul
- Développer l’estime de soi
- Développer la confiance en soi
- Oser prendre sa place sans s’écraser ni écraser les autres,
- (re)connaître ses limites et mieux les faire comprendre aux autres
- Avoir plus facile pour oser dire, oser faire et oser être
- Mieux faire face aux tempêtes de la vie
À quoi s’attendre?
Le déroulement de la séance ou du stage est adapté au(x) rythme(s), au(x) besoins, au(x) parcours de vie et à la personnalité de chacun. Il n’existe donc pas de séance ou de stage type. La rencontre avec le cheval peut aller de la simple contemplation au travail à pieds ou monté. Rien n’est forcé.
4 axes de travail :
- Séance solo : toute l’année – 1h – Enfants, ados, adultes
- Séance duo : toute l’année – 1h – Enfants, ados, adultes
- Mini stage : hors vacances scolaires – Enfants, ados
- Stage : vacances scolaires – Enfants, ados
Vêtements et Matériel?
En Prada ou en Zeeman, les chevaux ne font pas la différence.
– Des chaussures confortables (chaussures de marches, baskets ou des bottines). Les bottes en caoutchouc protègent de la boue et de l’humidité mais pas du froid.
-Des vêtements dans lesquels on se sent bien et libre de ses mouvements, adaptés à la météo, pouvant potentiellement se salir.
Pour les stages: une gourde, collations, pique-nique, un casque de vélo ou une bombe (des casques sont mis à disposition)
